Tagarkiv: Pris personlig trener

Så mye koster personlig trener

Personlig Trener Pris

Lyst å komme i gang med PT, men synes det er for dyrt? Treningstilbud.no gir deg Norges beste prisoversikt!

[Oppdatert 20.10.2016]

Å ha personlig trener (PT) flere ganger i uken kan virke dyrt, og ser man på kostnaden over et helt år kan det i verste fall komme opp i flere titalls tusen. Treningstilbud.no estimerer at det finnes nærmere 4000 PT-er i Norge, og konkurransen er derfor større enn noen gang. Det kommer deg som kunde til gode, da det presser prisene ned. Vær dog varsom ettersom personlig trener ikke er en beskyttet tittel, og det finnes mange middelmådige trenere på markedet. Ved hjelp av søkeverktøyet til Treningstilbud.nokan du finne den personlige treneren i ditt nærområde som passer akkurat deg best i forhold til pris, kompetanse og ikke minst på bakgrunn av andre kunders tilbakemeldinger.

Finn din Personlige Trener

Finn din PT på Treningstilbud.no !

Det er stor variasjon blant tilbyderne, og det er smart å være kritisk når du skal investere i en PT. Brukerne av Treningstilbud.no har allerede gjort researchen for deg, og det kan være en stor fordel. Det er nemlig stort mangfold blant trenerne. Noen trener bedrifter, noen trener grupper – noen trener inne, mens andre ute. For merk at du ikke nødvendigvis trenger å være medlem av et senter for å benytte deg av PT. Flere og flere PT er selvstendig næringsdrivende og har tilgang til utstyr gjennom samarbeidsavtaler med ulike sentre, som du ikke trenger å være medlem av. Det er ellers en klar trend som viser at stadig flere ønsker å trene utendørs, og gjerne i grupper.

Snittprisen på en PT-time i Norge er på ca. 600 kr, men tilbudene varierer veldig. De største senterkjedene som SATS Elixia, Fresh Fitness, EVO Fitness og 3T opererer med forskjellige konsepter (som klipp og nivå) og priser, som kan være veldig uoversiktelige. Enkelte oppgir ikke priser på sine hjemmesider engang, men det virker å være en enighet om at en PT-time skal være på 50 minutter.

Pris personlig trener hos Treningskjedene

kjedene

- Sats Elixia: 618 kr for en time. (713 kr for en time med «PT-spesialist»)
- Fresh Fitness: 700 kr for en time                                                                                    -.
- 3T: 600 kr for en time.
- EVO Fitness: 480 kr for en time (730 kr for nivå 4).

Treningstilbud.no har gjort det enkelt for deg som forbruker å komme i kontakt med den PT du ønsker deg. Du kan få tak i en PT til helt ned i 300 kr timen, alternativt gå for en elitetrener som koster nærmere 1000 kr timen. Noen personlige trener tillater kudenene å trene sammen med andre, om du for eksempel vil ta med deg en venn eller veninnene. Dette vil de da oppgi på sin profil.

 Nedenfor ser du et lite utsnitt fra søkeresultatet :

PT-priser

Se Prisoversikt over personlige trenere

Personlig Trener Bergen
Personlig Trener Oslo
Personlig Trener Trondheim
Personlig Trener Hele Norge

Tilslutt noen enkle tips:

1) Se etter PT som kan vise til gode tilbakemeldinger fra andre kunder
2) Se etter PT som har riktig utdannelse/kompetanse.
3) Se etter en PT som har evnen til å fornye seg og som har et oppdatert kunnskapsnivå

Alt dette kommer frem av PT-profilene på Treningstilbud.no!

Synes du Personlig Trener er verdt pengene?

Personlig trener

Se våre personlige trenere i:

Bergen
Oslo
Trondheim
Hele Norge

De senere år har både fokuset, oppmerksomheten Personlig trenerog interessen for trening og fitness, nærmest eksplodert i alt av sosiale medier.  Stadig flere innser fordelene ved å være i god fysisk form og å ha en kropp som vil gi dem alt fra mer overskudd og funksjon i dagliglivet, til et bedre kroppslig selvbilde. Grunnene for å trene kan være mange, og de fleste har ulike målsettinger og motivasjon for å drive med fysisk aktivitet. 

I takt med den økende interessen, har også behovet for dyktige personlige trenere vist seg sterkere enn noen gang. Det som for 15 år siden i stor grad var forbehold middelaldrende kvinner med ønske om vektreduksjon og oppstramming, er nå også blitt like vanlig for yngre mennesker. Kundegruppen for personlig trenere strekker seg nå gjerne fra 18 år gamle kunder som ønsker oppfølging og veiledning for å trene riktig, selv om førstnevnte fortsatt utgjør den «typiske» kundemassen for personlige trenere. Innen helse er personlig trener et av de yrkene som har vokst og vokser raskest siden århundreskiftet, og det er ingenting som tyder på at etterspørselen og behovet for kompetanse skal flate ut med det første. På lik linje med alle andre bransjer, vil et stort utvalg av aktører medføre både positive og negative sider. Om man er uheldig eller ukritisk kan man oppleve å få et dårligere produkt enn forventet, men  på en annen side vil mange aktører og stor konkurranse medføre et større fokus på kvalitet og kompetanse fra de som yter tjenestene. Med en stadig større kvalitetssikring for personlige trenere er det dermed lagt til rette for at kunden kan finne en trener som har tilstrekkelig kunnskap og et evt spesialfelt som kan tilfredsstille deres behov.

Hva er en personlig trener og hvilke fordeler kan de gi ?

«En personlig trener  er en fagperson som utdanner og trener klienter, oftest i en individuell situasjon, for å oppnå trygge og hensiktsmessige øvelser, med sikte på å øke sin generelle helse (Roberts, 1996, Jimenez, 2005).

Fordelene med personlig trener kan være mange, og som nevnt har de fleste trenerne en bakgrunn og kompetanse som gir dem et eller flere felt som skiller dem ut fra andre. Likevel er det noen fordeler som er felles nesten uansett hvilken personlig trener man velger. Veien for å nå målene sine vil gjerne variere, men oppfølging av en personlig trener vil garantert øke sjansene for goder som :

      • Bedre motivasjon
      • Raskere fremgang
      • Mer kunnskap, både praktisk og teoretisk
      • Skreddersydd, tilpasset trenings og kostholdsopplegg
      • Større sikkerhet og mindre fare for skader
      • Gøyere trening

Hvordan velge riktig personlig trener?

For å finne den personlige treneren som passer deg best, kan det være lurt å ha en sjekkliste med faktorer som er viktig for at du skal få best mulig utbytte. Selv om mange målsetninger begrenser seg til ønsker som «ned i vekt» og «opp i muskelmasse» finnes det også kunder som trenger mer tilrettelagt oppfølging. Det kan være ting som opptrening etter skade, trening under svangerskap eller å være bedre rustet fysisk i en spesifikk idrett. De fleste personlige trenere har selv drevet med en eller flere idretter, og dette gir dem et godt grunnlag for å tilrettelegge et styrke eller kondisjonsopplegg for kundens respektive idrett. Hvis man ønsker å trene seg opp etter skade kan det være lurt å samkjøre et opplegg med en fysioterapeut eller evt bruke en personlig trener som er utdannet fysioterapeut.

Hva kreves av kunden ?

Selv om det er treneren som skal besitte Personlig trener damekompetanse og levere et godt produkt, bør det også stilles visse forventninger til kunden. Første pt-time med en kunde starter som oftest med en lengre samtale der utgangspunkt og målsettinger kartlegges og diskuteres. Her er det viktig at kunden blir realitetsorientert i forhold til hva som er mulig og hva som kreves for å oppnå et bra resultat med en personlig trener. I tillegg til å ha en bindende avtale, vanligvis 1-2 ganger per uke, forventes det også at kunden er lojal og pliktoppfyllende ovenfor egentrening og kosthold. Avvik fra dette lurer ingen andre enn kunden selv, og hvis dette gjentar seg hyppig vil det ikke føre til annet enn tregere fremgang og dermed lenger vei til den gitte målsettingen.

 

Se oversikt over PT’er:

Vil du bli personlig trener ?

For å ha forutsetninger for å bli en god personlig trener, bør lidenskap for trening og en sunn livsstil ligge i bunn.  Andre viktige egenskaper er ting som motivasjon for å hjelpe andre mennesker med å endre sin livsstil, samt å være åpen for å hele tiden tilegne seg ny kunnskap, både praktisk og teoretisk. Sammen med dette har de fleste en viss tids erfaring med egentrening fra lagidrett eller individuell idrett, ofte i kombinasjon med styrketrening.

Når det gjelder utdanning har det i senere år blitt strengere krav for å være ansatt hos treningskjeder. Det jobbes mot at «personlig trener»  skal bli en beskyttet tittel, og det er liten tvil om at man er på riktig vei. PT-utdanning fra Akademiet for Personlig Trening eller Norges Idretthøgskole er eksempler på to seriøse aktører som tilbyr en komplett og tilfredsstillende pt-utdannelse. For å gjennomføre utdannelsen må man til slutt bestå en teoretisk og praktisk eksamen.  I tillegg til dette er det en fordel å ha en utdanning innenfor helse eller idrettsfag fra høyskole eller universitet. For å skille seg  ut kan det også være lurt å ha et spesialtfelt hvor en har ekstra god kompetanse.