CrossFit – Kom i form på rekordtid!

Har du lyst å begynne å trene CrossFit? Treningstilbud.no har oversikten over tilbyderne:

Fant du ikke byen du lette etter ovenfor? Trykk HER for oversiktenover de som tilbyr CrossFit i hele Norge.

CrossFitCrossFit har for alvor gjort sitt inntog i Norge og interessen for treningskonseptet øker stadig! Denne treningsformen legger stor vekt på bruk av funksjonelle øvelser. Det vil si å bruke så naturlige bevegelser så mulig, det handler nødvendigvis ikke bare om ren styrketrening.

En økt inneholder både gymnastiske øvelser, så vel som kondisjonstrening. Det er stor variasjon i øvelsene og sjelden de samme øvelsene brukes ofte. De kan gå flere uker eller opp til måneder, før de samme øvelsene repeteres om igjen. CrossFit passer dessuten for de fleste, enten du er nybegynner eller erfaren – kvinner som menn, da treningen tilpasses et hvilke nivå du er på. Deltakerne i én CrossFit -time, trener det samme programmet, med men har ulik belastning utifra ditt nivå.

Trykk her for å lese mer!